Aroglau parhaus, annifyr "anadl y bore," neu'r teimlad o ffilm niwlog ar eich dannedd - Rydyn ni i gyd wedi profi anghysur staeniau llafar. Er bod y materion hyn yn aml yn cael eu diswyddo fel rhai chwithig yn unig, maent mewn gwirionedd yn nodi anghydbwysedd yn yr ecosystem lafar cain. Deall achosion ffurfio plac, caledu tartar, ac anadl ddrwg yw'r cam cyntaf tuag at gyflawni iechyd y geg gwirioneddol ffres ac iach. Gadewch i ni ymchwilio i'r wyddoniaeth y tu ôl i staeniau llafar a'u aroglau - gan achosi cymdeithion.
1. Ecosystem ffyniannus (ond anodd)
Dychmygwch eich ceg fel dinas brysur. Mae'n gynnes, yn llaith, ac yn derbyn maetholion yn gyson (malurion bwyd). Mae hyn yn ei gwneud yn gynefin delfrydol ar gyfer y microbiome llafar - yn gymuned gymhleth o gannoedd o rywogaethau bacteriol. Mae'r rhan fwyaf o'r bacteria hyn yn ddiniwed neu hyd yn oed yn fuddiol. Fodd bynnag, pan fydd rhai rhywogaethau, yn enwedig asid - yn cynhyrchu bacteria, yn cymryd yr awenau, mae'r drafferth yn dechrau.
2. Mae'r tramgwyddwr yn dod i'r amlwg: plac deintyddol (sylfaen ludiog)
Plac deintyddol yw prif achos bron pob mater staenio llafar. Dyma sut mae'n ffurfio:
Bron yn syth ar ôl glanhau'ch dannedd, mae bioffilm tenau, tryloyw yn ffurfio. Mae'r ffilm hon, sy'n deillio o boer, yn ddiniwed. Mae bacteria arloesol, yn nodweddiadol Streptococcus mutans a streptococci eraill, yn atodi eu hunain â'r biofilm. Mae'r bacteria hyn yn bwyta siwgrau a startsh o fwyd a diodydd, gan gynhyrchu sylweddau polymerig allgellog (EPS), sy'n gweithredu fel glud gludiog. Mae'r matrics hwn yn dal mwy o facteria, gronynnau bwyd, a chydrannau poer. Mae biofilm plac deintyddol yn tyfu'n gyflym, yn enwedig mewn - i ardaloedd cyrraedd -. Os na chaiff ei dynnu, mae'r biofilm yn tewhau ac yn mynd yn niwlog o fewn 24 i 72 awr.
3. Pam mae plac deintyddol yn niweidiol
Mae'r bacteria niweidiol mewn plac deintyddol yn bwydo ar siwgrau ac yn cynhyrchu asidau brasterog (fel asid lactig) fel cynhyrchion gwastraff. Mae'r asidau hyn yn hydoddi mwynau (calsiwm a ffosffad) mewn enamel dannedd, proses o'r enw demineralization, sy'n arwain at bydredd dannedd. Mae plac sy'n cronni wrth y llinell gwm yn rhyddhau tocsinau. Mae hyn yn sbarduno llid - mecanwaith amddiffyn y corff. Y cam cynnar yw gingivitis (deintgig coch, chwyddedig a gwaedu). Os na chaiff plac ei dynnu, mae'r llid yn ymledu i asgwrn ategol y dannedd, gan arwain at gyfnodontitis ac yn y pen draw, colli dannedd. Mae plac ei hun yn brif ffynhonnell aroglau.
4. Plac yn caledu i ffurfio tartar
Os na chaiff plac ei dynnu'n drylwyr trwy frwsio a fflosio, mae'n cael newidiadau sylweddol.
Mae mwynau mewn poer (calsiwm a ffosffad yn bennaf) yn caledu yn raddol o fewn y matrics plac meddal. Mae hyn yn ffurfio tartar, neu galcwlws - blaendal caled, crystiog, melyn neu frown sy'n glynu wrth y dannedd, yn enwedig ger y dwythellau poer (ar du mewn dannedd blaen isaf a thu allan i molars uchaf).
Pam mae tartar yn waeth
Mae wyneb garw tartar yn denu mwy o facteria plac, gan gyflymu'r cylch o lid a haint o dan y llinell gwm. Mae Tartar mor anodd fel na ellir ei dynnu gyda brws dannedd neu fflos. Dim ond gweithiwr deintyddol sy'n gallu ei dynnu trwy raddio a sgleinio. Mae Tartar yn amsugno staeniau yn hawdd o goffi, te, gwin a thybaco.
5. Anadl ddrwg
Mae anadl ddrwg yn tarddu yn bennaf yn y geg ei hun (mewn dros 90% o achosion), gyda chrynhoad plac yn brif achos. Dyma pam: mae rhai bacteria mewn plac (yn enwedig ar y tafod, rhwng dannedd, ac o dan y llinell gwm), yn enwedig bacteria anaerobig (a all ffynnu yn absenoldeb ocsigen), chwalu gronynnau bwyd, celloedd marw, a phroteinau mewn poer. Mae dadelfennu yn cynhyrchu wyau budr.
Oherwydd ei arwyneb garw a llai o gynhyrchu poer, mae cefn y tafod yn fagwrfa gysefin ar gyfer bacteria sy'n achosi arogleuon. Mae cotio trwchus, gwyn neu felynaidd yn ffynhonnell gyffredin o fertigo scurvifolia (VSC).
Mae plac a tartar yn creu pyllau ac arwynebau garw sy'n dal gronynnau bwyd. Pan fydd y gronynnau hyn yn torri i lawr, maent yn harbwr bacteria, gan achosi anadl ddrwg yn uniongyrchol.
Gellir creu pocedi dwfn rhwng y dannedd a'r deintgig trwy brosesau llidiol periodontitis a gingivitis. Nid oes gan y pocedi hyn ocsigen, gan greu amgylchedd delfrydol i facteria anaerobig ffynnu a chynhyrchu VSCs (celloedd epithelial mwcosol y geg). Gall crawn o ddeintgig heintiedig hefyd achosi anadl ddrwg.
Mae poer yn gweithredu fel cegolch naturiol. Mae'n tynnu gronynnau bwyd, yn niwtraleiddio asidau, ac yn cynnwys sylweddau gwrthfacterol. Mae llai o lif poer (oherwydd meddyginiaethau, salwch, anadlu'r geg, neu ddadhydradiad) yn achosi i blac gronni'n gyflymach a bacteria i luosi, gan waethygu'n sylweddol arogl anadl.
6. Ffactorau eraill sy'n cyfrannu at blac adeiladu ac anadl ddrwg
Mae diet siwgr - yn meithrin bacteria plac. Mae bwydydd arogli cryf - (garlleg, winwns, sbeisys) yn rhyddhau cyfansoddion aroglau i'r llif gwaed, sydd wedyn yn teithio i'r ysgyfaint ac yn anadlu allan. Mae diet protein - uchel yn darparu mwy o swbstrad ar gyfer cynhyrchu VSC. Ar ben hynny, mae ysmygu yn lliwio dannedd, yn sychu'r geg, yn cythruddo deintgig, ac yn gadael arogl annymunol. Mae clefyd gwm hefyd yn fwy cyffredin mewn ysmygwyr. Ar ben hynny, mae brwsio a fflosio afreolaidd neu aneffeithiol yn gyfranwyr mawr i blac adeiladu.
7. Amddiffyn yn erbyn adeiladwaith plac ac anadl ddrwg
Y newyddion da? Mae gennych chi lawer o bŵer!
Defnyddiwch frws dannedd gwrych meddal - a phast dannedd fflworid. Daliwch y blew ar ongl gradd 45 - i'r llinell gwm. Brwsiwch bob wyneb o'ch dannedd am ddau funud. Mae hyn yn hanfodol ar gyfer tynnu plac rhwng dannedd, lle na all brws dannedd gyrraedd. Defnyddiwch sgrapiwr tafod neu frws dannedd yn ddyddiol i lanhau cefn y tafod yn ysgafn. Yfed digon o ddŵr trwy gydol y dydd i ysgogi cynhyrchu poer a fflysio plac i ffwrdd. Cyfyngu byrbrydau a diodydd siwgrog. Osgoi bwydydd asidig a diodydd, neu rinsiwch eich ceg â dŵr ar ôl eu bwyta. Mae bwyta ffrwythau a llysiau crensiog yn helpu i lanhau arwynebau. Mae cnoi gwm heb siwgr sy'n cynnwys WS23 yn ysgogi cynhyrchu poer, yn helpu i niwtraleiddio asidau, ac yn fflysio plac, gan wella iechyd y geg.
Mae staeniau llafar a'u cydymaith annymunol, anadl ddrwg, nid yn unig yn anfodlon yn esthetig ond hefyd yn arwydd o facteria gweithredol yn y geg.
Mae powdr WS-23 yn asiant oeri synthetig sy'n deillio o sylweddau di-chwaeth, heb arogl, gan gynnwys olew menthol ac olew mintys pupur, a ddefnyddir mewn diodydd oeri a diodydd lleddfol. Mae'n ychwanegu effaith oeri at gegolch a phast dannedd, gan adael eich ceg yn teimlo wedi'i hadnewyddu. Y tu hwnt i fwyd a diodydd, defnyddir WS-23 hefyd mewn gofal personol, colur a chynhyrchion gofal croen i ddarparu rhyddhad lleddfol, yn ogystal ag mewn persawr a cholognes.
Mae WS-23 yn boblogaidd am ei briodweddau oeri rhagorol, gwenwyndra isel, a diogelwch. Fe'i hystyrir yn ddiogel i'w fwyta ac mae wedi'i gymeradwyo gan asiantaethau rheoleiddio lluosog, gan gynnwys Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r UD (FDA) ac Awdurdod Diogelwch Bwyd Ewrop (EFSA).