Mae tonnau gwres yn dod, mae arbenigwyr Ffrainc yn rhestru'r "rhestr goch o ddiodydd" i'ch cadw'n cŵl ac yn iach yn yr haf!
WS12 powdr. Adroddodd yr adran meteorolegol Ffrainc (Météo France) fod saith talaith yn ne-ddwyrain Ffrainc, gan gynnwys Ain, Rhône, Loire, Isere, Alpes-Maritimes, Alpes-de-Haute-Provence a Var, wedi'u rhestru fel ardaloedd rhybudd oren tymheredd uchel ar y 10fed.
Dywedodd yr adran feteorolegol, "Nid yw tonnau gwres a thymheredd uchel yn anghyffredin yn yr haf, ond byddwch yn arbennig o wyliadwrus ynghylch parhad tonnau gwres, yn enwedig ar gyfer pobl sy'n sensitif i wres neu sydd angen bod yn agored i'r haul."
Mae'r tymheredd yn codi'n sydyn, ac mae pobl yn chwysu mwy. Ar yr adeg hon, mae hydradiad yn dod yn "rhaid haf." Mae arbenigwyr iechyd Ffrainc yn argymell bod pob person yn yfed 2 litr o ddŵr y dydd.
Oherwydd o dan amgylchiadau arferol, mae angen i'r corff dynol yfed o leiaf 1.5 i 2 litr o ddŵr y dydd i wneud iawn am yr hylif a'r mwynau a gollir oherwydd chwysu. Ond mewn tywydd poeth, mae angen i bobl yfed hanner litr yn fwy o ddŵr. Fel arall, efallai y bydd metaboledd y corff yn cael ei effeithio, a gall symptomau dadhydradu fel cur pen a blinder ddigwydd.
Mae yfed dim ond 2 litr o ddŵr y dydd yn rhy ddiflas. Yn enwedig wrth wynebu diodydd oeri amrywiol ar y strydoedd ac ar y Rhyngrwyd, pwy all wrthsefyll y demtasiwn?
Fodd bynnag, mae rhai manylion ynghylch pa fath o ddŵr i'w yfed. Am y rheswm hwn, cyfunodd y cylchgrawn Ffrengig "Iechyd" gyngor proffesiynol i roi "rhestr goch" o ddiodydd, gan atgoffa pobl i beidio ag "yfed y dŵr anghywir" ~
Rhestr Goch
Mae yna hefyd rai pethau i roi sylw iddynt wrth yfed y diodydd hyn sy'n addas ar gyfer tymheredd uchel:
Y diod oeri gorau - dŵr
Nid yw pobl eto wedi dod o hyd i ddiod a all gymryd lle dŵr. Mae dŵr yn hanfodol i'r corff dynol oherwydd gall atgyweirio celloedd dynol a chylchredeg gwaed. Ond os nad ydych chi'n hoffi yfed dŵr pur, efallai y byddwch chi hefyd yn ychwanegu ychydig o dafelli o lemwn, ciwcymbr, neu ychydig o dafelli o fintys ac ychydig o ddarnau o ffrwythau wedi'u torri i'r dŵr i ychwanegu rhywfaint o flas i'r dŵr.
Yn ogystal, mae dŵr cnau coco naturiol hefyd yn ddewis da oherwydd ei fod yn adfywiol iawn, yn isel mewn siwgr, ac yn gyfoethog mewn maetholion fel potasiwm.
Mae arbenigwyr hefyd yn atgoffa'n benodol na argymhellir ychwanegu ciwbiau iâ at ddŵr, oherwydd gall yfed gormod o ddŵr iâ achosi symptomau fel crampiau stumog ac anghysur gwddf ar ôl ychydig oriau.
Yn gyfoethog mewn ffibr - cawl llysiau
Gall cawl llysiau cynnes ac oer gymryd llawer o hylif a ffibr yn hawdd. Gall pobl nid yn unig ailgyflenwi dŵr trwy gawl llysiau, ond hefyd lleddfu rhwymedd a chwyddedig. Dylid nodi na ddylai'r cynnwys halen yn y cawl fod yn rhy uchel, fel arall bydd yn cael yr effaith groes.
Yfwch yn gymedrol - coffi a the
Er nad yw rhai arbenigwyr iechyd yn argymell yfed diodydd â chynnwys caffein uchel (fel te, coffi, cola, ac ati) mewn tywydd poeth oherwydd eu bod yn cael effaith ddiwretig, dim ond mewn dosau uchel y mae eu heffaith diwretig yn amlwg. Felly, nid oes dim o'i le ar yfed coffi a the yn gymedrol, ond byddwch yn ofalus i beidio ag ychwanegu siwgr.
Yn gyfoethog mewn fitaminau - sudd ffres
Mae arbenigwyr yn dweud bod pobl yn blino'n hawdd mewn tymheredd uchel, felly gallwch chi gael gwydraid o sudd ffres, yn enwedig DIY, fel y bydd y maetholion yn fwy cyflawn.
WS12 powdr, a elwir hefyd yn Menthamide, Mae hyn yn gwneud WS12 yn ychwanegyn a ddefnyddir yn gyffredin mewn llawer o gynhyrchion gofal personol a chynhyrchion bwyd i ddarparu teimlad oeri.
WS12yn gyfansoddyn o'r enw aTRPM8 sianel activator.The sianel TRPM8 yn derbynnydd sianel ïon sy'n cael ei ddosbarthu'n bennaf ar y terfyniadau nerfau y corff dynol.yn enwedig ar y croen a mwcosa llafar. Mae'r sianel hon yn agored i newidiadau tymheredd, yn enwedig tymheredd isel.
Fel oerydd synthetig, mae gan WS 12 ystod eang o gymwysiadau, gan gynnwys y canlynol yn bennaf:
WS12yn aml yn cael ei ychwanegu at gynhyrchion gofal y geg fel past dannedd, cegolch, chwistrell ceg ac ati i ddarparu blas oer ac anadl ffres. Fe all wella'r profiad o ddefnyddio cynhyrchion glanhau geneuol a gwella cystadleurwydd y farchnad o'r cynhyrchion.
ws12gellir ei ddefnyddio fel ychwanegyn bwyd a'i ychwanegu at hufen iâ, gwm cnoi, mintys, a chynhyrchion eraill i ddarparu blas adfywiol. mewn tywydd poeth, gall bwyta cynnyrch sy'n cynnwys ws12 roi profiad dymunol i ddefnyddwyr.
yn ogystal â chynhyrchion gofal y geg, mae wS 12 i'w gael yn gyffredin mewn cynhyrchion gofal personol fel balmau gwefus, golchdrwythau corff, a siampŵau i ddarparu teimlad oeri a gwella'r profiad cynnyrch Gellir defnyddio WS12 hefyd mewn fformwleiddiadau fferyllol i drin wlserau ceg, dolur. gall gwddf, a symptomau eraill.lt leddfu anghysur trwy ddarparu teimlad oeri a helpu cleifion i deimlo'n gyfforddus. Bydd rhai brandiau cosmetig hefyd yn ychwanegu WS 12 at eu cynhyrchion i hybu teimlad oeri a gwella apêl marchnad y cynhyrchion. Megis oeri llygad eye.cooling arlliw, a chynhyrchion eraill. yn gyffredinol, gellir defnyddio WS12.as asiant oeri sythetic a ddefnyddir yn gyffredin yn eang mewn cynhyrchion gofal y geg.
Fel un o'n cynhyrchion mwyaf poblogaidd, mae powdr WS-12 wedi derbyn llawer o sylwadau ac adborth da gan y tollau. Yr hyn sy'n denu cwsmeriaid yn bennaf yw'r ansawdd uchel. Ac eithrio hynny, mae gan Xi'an Sonwu bris cystadleuol iawn.lf yr ydych ei eisiau i wybod mwy amdano, cysylltwch â Xi'an Sonwu Biotech Co., Ltd.