Ydy lactoferrin yn gweithio mewn gwirionedd?
Mae llaeth y fron yn cynnwys lefelau uchel o lactoferrin ac ni ddylid ei ategu'n ddall
Rwy'n credu bod y rhan fwyaf o famau wedi clywed am lactoferrin. Ar hyn o bryd, mae yna amrywiaeth eang o gynhyrchion lactoferrin, a dywedir bod eu heffeithiolrwydd yn anhygoel. Fodd bynnag, a ddylid ychwanegu at lactoferrin?
1. Faint o lactoferrin sydd ei angen ar fabi?
Mae'r "Consensws Arbenigol ar Effeithiau Iechyd Lactoferrin mewn Babanod a Phlant Ifanc" a gyhoeddwyd gan Gangen Maeth Mamau a Phlant Cymdeithas Maeth Tsieineaidd yn credu y gall lactoferrin atal a chynorthwyo i drin dolur rhydd babanod, enterocolitis necrotizing newyddenedigol, clefydau anadlol, a sepsis newyddenedigol. Mae hefyd yn chwarae rhan benodol wrth drin anemia mewn babanod a phlant ifanc a hyrwyddo eu twf a'u datblygiad.
Felly, faint ddylai eich babi ei fwyta bob dydd?
Yn y consensws arbenigol, gwelwn y disgrifiad hwn: Mae'r dos o lactoferrin a ddefnyddir ym mhob astudiaeth yn wahanol, ac mae'r gwahaniaeth yn fawr, ac mae'r dull gweinyddu hefyd yn wahanol. Mae rhai yn lactoferrin llafar, ac mae rhai yn cael eu cael trwy gynhyrchion llaeth.
Hynny yw, ar hyn o bryd nid oes unrhyw werth a argymhellir yn y diet ar gyfer y swm sydd ei angen ar fabanod bob dydd. Dim ond dros dro y gallwn gredu bod manteision iechyd lactoferrin mewn bwyd yn well na'r rhai heb.
2. Pa fwydydd sy'n gyfoethog mewn lactoferrin?
Mae lactoferrin yn glycoprotein sy'n rhwymo haearn yn y teulu transferrin. Mae'n bresennol mewn llaeth dynol a secretiadau amrywiol, gyda'r cynnwys uchaf mewn llaeth y fron.
Yn eu plith, colostrwm dynol sydd â'r cynnwys lactoferrin cyfartalog uchaf, gan gyrraedd 4.9g/L; ar ôl i laeth y fron aeddfedu, mae'r cynnwys lactoferrin ar gyfartaledd yn gostwng tua hanner, i tua 2.1g/L.
Mae llaeth ffres hefyd yn cynnwys lactoferrin, ond mae'r cynnwys cyfartalog yn llawer is, dim ond tua 0.1g/L, sydd 20 i 50 gwaith yn wahanol i laeth y fron.
O'r fan hon mae'n debyg y gallwn weld pam mai llaeth y fron yw'r bwyd cyntaf gorau i fabanod, ac mae pawb bob amser wedi pwysleisio pwysigrwydd bwydo ar y fron.
Felly, ar gyfer babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron, nid oes angen poeni nad yw'r babi yn gallu bwyta lactoferrin. I'r gwrthwyneb, mae angen i fabanod sy'n cael eu bwydo â fformiwla dalu sylw.
Mae powdr llaeth fformiwla heddiw wedi bod yn ceisio ei orau i ddynwared llaeth y fron o ran cynnwys maethol, felly gellir ychwanegu lactoferrin hefyd fel atgyfnerthydd maeth.
Yn gyffredinol, mae cynnwys lactoferrin mewn powdr llaeth fformiwla gyda lactoferrin ychwanegol yn bennaf rhwng 35 ~ 50mg / 100g. Wedi'i gyfrifo ar sail y gwerth cyfartalog o 40mg/100g, gall 700mL o laeth fformiwla y dydd fwyta tua 36mg o lactoferrin. O'i gymharu â llaeth y fron, Mae bwlch o hyd.
Mae cynnwys lactoferrin rhai brandiau powdr llaeth yn gymharol uchel, gan gyrraedd tua 450mg/100g (21mg/kj), sydd 10 gwaith yn fwy na brandiau eraill. Ond yn gyffredinol, mae'r pris hefyd yn ddrutach.
Ond po uchaf yw'r cynnwys lactoferrin mewn llaeth, y gorau.
Dim ond 69% homologaidd yw'r dilyniannau asid amino o lactoferrin dynol a buchol. Er bod ganddynt weithgareddau biolegol tebyg, dim ond tebyg ydynt wedi'r cyfan. Mae angen i chi fod yn fwy gofalus ynghylch effaith lactoferrin buchol ac a yw'n cael unrhyw effeithiau negyddol eraill ar y babi. Felly, hoffem atgoffa mamau i beidio â bod yn ofergoelus am rai cynhyrchion "colostrwm" fel y'u gelwir sy'n cynnwys lactoferrin uchel.
Yn union pa lefel cynnwys o lactoferrin all gynhyrchu buddion iechyd? Mae ymchwil gyfredol yn dal i amrywio'n fawr, ac nid oes safon.
Mae lactoferrin yn glycoprotein amlswyddogaethol sy'n perthyn i'r teulu transferrin.Mae'n brotein sy'n rhwymo haearn sydd i'w gael mewn hylifau corff amrywiol a secretiadau fel llaeth, dagrau, poer, mwcws, a semen. Mae lactoferrin hefyd yn bresennol mewn neutrophils, y llinell amddiffyn gyntaf yn erbyn heintiau. Yn ogystal â'i briodweddau rhwymo haearn, mae gan lactoferrin rolau pwysig eraill megis rheoleiddio swyddogaeth imiwnedd, hyrwyddo atgyweirio meinwe, ac arddangos gweithgaredd gwrthficrobaidd. Mae Lactoferrin wedi'i astudio'n helaeth ar gyfer ei ddefnyddiau therapiwtig posibl mewn amrywiol gyflyrau iechyd gan gynnwys haint, llid ac anhwylderau niwrolegol. Mae ei swyddogaethau amrywiol a'i fanteision therapiwtig posibl yn gwneud lactoferrin yn foleciwl pwysig ar gyfer ymchwil a datblygu ym meysydd maeth.
1. cynnyrch gofal iechyd:Fel cynnyrch maetholion atodol, gall Lactoferrin hyrwyddo imiwnedd a'r gallu i wrthsefyll pathogenau, tra'n rheoleiddio cydbwysedd fflora berfeddol a helpu i gynnal iechyd pobl.
2. maes meddygol:Defnyddiwyd lactoferrin i therapi anemia, lewcemia, AIDS a chlefydau eraill, ac fe'i hystyrir yn therapi da o haint berfeddol yn y maes meddygol.
3. Cosmetigau:Fel lleithydd naturiol a gwrthocsidydd, defnyddiwyd Lactoferrin yn eang mewn cynhyrchion gofal croen a cholur i gynnal iechyd a harddwch y croen yn effeithiol.
Argymhellir cydleoli cynnyrch
1. Lactoferrin + Fitamin D:Gall y cyfuniad â fitamin D helpu i ychwanegu at galsiwm a hybu iechyd esgyrn.
2. Lactoferrin + dyfyniad hadau grawnwin:gall y cyfuniad o'r ddau wella'r gallu gwrthocsidiol a diogelu celloedd rhag difrod radical rhydd.