Atchwanegiadau Quercetin
Powdr quercetin organig, a elwir hefyd yn meletin, yn gyfansoddyn polyphenolic sy'n un o brif gydrannau llawer o pigmentau planhigion, gan roi eu lliwiau llachar iddynt. Mae i'w gael mewn llawer o wahanol fwydydd, gan gynnwys te gwyrdd, afalau, mefus, grawnwin, llus, llugaeron, a chyrens duon, yn ogystal â llysiau gan gynnwys brocoli, asbaragws, winwns werdd, pupur gwyrdd, tomatos, a bresych coch. Mewn ymchwil feddygol, canfuwyd bod gan meletin briodweddau biolegol amrywiol, gan gynnwys atal briwiau, ymladd radicalau rhydd, gwrth-ocsidiad, gwrthfacterol, gwrthlidiol, gwrth-alergaidd, gostwng pwysedd gwaed, gostwng lipidau gwaed, atal cymhlethdodau diabetig, a rheoleiddio imiwnedd. Mae'r priodweddau hyn yn arwyddocaol iawn wrth drin ac atal heneiddio a chlefydau cardiofasgwlaidd. Mae gan y cynhwysyn gweithredol hwn sy'n digwydd yn naturiol lawer o ddefnyddiau yn y sectorau bwyd a gofal iechyd yn ogystal â meddygaeth. Mae'n adnabyddus fel atodiad dietegol am ei fanteision hybu imiwnedd, gwrthlidiol, gwrthocsidiol, a manteision iechyd eraill. Defnyddir atchwanegiadau quercetin yn aml i wella swyddogaeth imiwnedd, lleddfu llid, ac atal afiechydon cronig.
Fel gwrthocsidydd naturiol, fe'i defnyddir yn helaeth mewn bwydydd swyddogaethol. Mae'n gwella gallu gwrthocsidiol bwyd ac yn rhoi buddion iechyd penodol i fwyd, megis gwella imiwnedd ac effeithiau gwrthlidiol. Fe'i defnyddir yn aml mewn cynhyrchion gofal croen gwrthocsidiol a thriniaethau gwrth-heneiddio oherwydd ei rinweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol cryf, sy'n helpu i atal niwed radical rhydd i'r croen a heneiddio croen yn araf. Wrth i'r ymchwil ar meletin barhau i ddyfnhau, bydd ei ragolygon cymhwyso mewn meddygaeth, gofal iechyd, bwyd a cholur yn ehangach. Efallai y bydd cynhyrchion mwy arloesol yn seiliedig ar meletin yn cael eu datblygu i fodloni galw'r farchnad a gwella iechyd pobl. Os oes gennych ddiddordeb mewn canolradd, cysylltwch â Xi'an Sonwu, a all ddarparu powdr meletin amrwd.
Beth Yw Pwrpas Cymryd Quercetin
1. Rheoleiddio pwysedd gwaed
Nododd dadansoddiad fod ychwanegiad meletin yn cael effaith gostwng pwysedd gwaed, ac mae'r effaith yn fwyaf arwyddocaol pan fo'r dos dyddiol yn fwy na 500 mg a bod y cyfnod defnydd yn fwy arwyddocaol nag wyth wythnos. Mae arbrofion anifeiliaid lluosog ac astudiaethau clinigol yn cefnogi potensial meletin wrth reoleiddio pwysedd gwaed. Er enghraifft, canfu arolwg o lygod mawr gorbwysedd y gall ychwanegiad leihau pwysedd gwaed systolig a diastolig yn sylweddol. Yn ogystal, mae rhai treialon dynol ar raddfa fach hefyd wedi dangos bod meletin yn cael effaith gostwng pwysedd gwaed ar gleifion â gorbwysedd ysgafn.
2. Rheoli siwgr gwaed buddiol
Nododd dadansoddiad fod effaith ychwanegiad meletin ar leihau siwgr gwaed ymprydio yn fwyaf arwyddocaol mewn astudiaethau sy'n para mwy na neu'n hafal i 8 wythnos a dos dyddiol o Fwy na neu'n hafal i 500 mg. Ar ben hynny, mae'r gostyngiad mewn crynodiad inswlin o meletin yn arbennig o nodedig ymhlith y rhai o dan 45 oed sy'n cymryd dos dyddiol o 500 mg o leiaf. Gallai ychwanegu ato fod o fudd i bobl â syndrom metabolig a chyflyrau cysylltiedig trwy wella rheoleiddio siwgr yn y gwaed.
3. Yn fuddiol i gyflwr llidiol systemig
Yn ôl meta-ddadansoddiad llenyddiaeth, mae atodiad bwletin / nionyn yn lleihau protein C-adweithiol yn sylweddol, yn enwedig mewn pobl sy'n cymryd mwy na 500 mg o melatonin bob dydd ac sydd â CRP o lai na thri mg/l. Nododd meta-ddadansoddiad llenyddiaeth arall fod ychwanegiad meletin yn wrthlidiol (gall leihau protein adweithiol math C a rhyngleukin-6) ar gyfer cyfranogwyr â chlefydau. Gallai'r broses sylfaenol gynnwys rhwystro'r llwybr ffactor trawsgrifio niwclear-kB, atal ffurfio leukotriene, amharu ar sianeli AMPK/SIRT1, ac annog synthesis nitrig ocsid.
4. Rheoleiddio lipidau gwaed
Datgelodd adolygiad systematig o lenyddiaeth a meta-ddadansoddiad y gall ychwanegiad meletin leihau cyfanswm colesterol, colesterol lipoprotein dwysedd isel, a lefelau protein c-adweithiol yn sylweddol.
5. Atal heintiau llwybr anadlol uchaf
Tynnodd treial ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo, sylw at y ffaith bod y dadansoddiad o bynciau iach dros 40 oed yn dangos bod difrifoldeb a chyfanswm y dyddiau o heintiau'r llwybr anadlol uchaf yn is yn y grŵp dos dyddiol 1000 mg na'r grŵp plasebo.
Sut Mae Quercetin yn Gweithio
1. Effaith gwrthocsidiol
Mae Quercetin yn adweithio'n uniongyrchol â radicalau rhydd trwy ei grŵp hydroxyl ffenolig, yn niwtraleiddio radicalau rhydd, ac yn lleihau niwed straen ocsideiddiol i gelloedd. Gall llawer o radicalau rhydd, gan gynnwys superoxide anion (O2-), radical hydroxyl (•OH), a hydrogen perocsid (H2O2), gael eu sborionu ganddo. Mae'n rhyngweithio'n uniongyrchol â radicalau rhydd i leihau difrod ocsideiddiol i gelloedd a meinweoedd. Ar ben hynny, gall gynyddu gallu gwrthocsidiol celloedd trwy ddadreoleiddio gweithgaredd ensymau gwrthocsidiol fel glutathione peroxidase (GPx), catalase (CAT), a superoxide dismutase (SOD).
2. effaith gwrthlidiol
Mae Quercetin yn lleihau ymateb llidiol trwy atal rhyddhau cyfryngwyr llidiol lluosog. Gallai leihau synthesis moleciwlau llidiol fel ffactor necrosis tiwmor (TNF- ), interleukin-1 (IL-1 ), ac interleukin-6 (IL-6) a lleihau'r actifadu ffactor trawsgrifio niwclear κB (NF-κB). Mae atal mynegiant a gweithgaredd COX-2 yn lleihau synthesis prostaglandin, gan leihau llid. Trwy atal LOX, mae cynhyrchu leukotrienes yn cael ei leihau, gan gael effeithiau gwrthlidiol ymhellach.
3. Nitrig ocsid (NO) cynhyrchu a vasodilation
Gall Quercetin hyrwyddo mynegiant a gweithgaredd synthase ocsid nitrig cell endothelaidd (eNOS) a chynyddu cynhyrchiad ocsid nitrig. Mae ocsid nitrig yn ffactor vasodilator hanfodol a all ymlacio cyhyrau llyfn fasgwlaidd, ymledu pibellau gwaed, a gostwng pwysedd gwaed. Mae Meletin yn dadreoleiddio mynegiant a gweithgaredd eNOS ac yn cynyddu DIM cynhyrchiant.
4. Atal ensym trosi angiotensin (ACE)
Mae Angiotensin I yn cael ei drawsnewid yn angiotensin II, vasoconstrictor cryf, gan yr ensym trosi angiotensin (ACE). Gall gostwng synthesis angiotensin II a rhwystro gweithredu ACE leihau pwysedd gwaed.
5. effeithiau gwrthfeirysol a gwrthfacterol
Gall quercetin ymyrryd â chylch bywyd firysau a bacteria, gan atal eu dyblygu a'u heintio. Mae'n cael effeithiau gwrthfeirysol a gwrthfacterol trwy fecanweithiau lluosog, gan gynnwys atal mynegiant genynnau firaol, atal firysau rhag mynd i mewn i gelloedd, ac ymyrryd â synthesis waliau celloedd bacteriol. Gall meletin rwymo i broteinau firaol ac atal mynegiant ac atgynhyrchu genynnau firaol. Ar ben hynny, gall newid athreiddedd cellbilenni bacteriol ac amharu ar weithrediadau rheolaidd bacteria.
Faint o Quercetin Y Dydd
Dos a Argymhellir Cyffredinol
Cymeriant Deietegol
Gall y rhan fwyaf o bobl gael symiau digonol o meletin o ddeiet cytbwys. Mae bwydydd sy'n gyfoethog mewn meletin yn cynnwys afalau, winwns, aeron, ffrwythau sitrws, grawnwin, brocoli, a the gwyrdd. Mae cymeriant cyfartalog meletin o ffynonellau bwyd tua 10-100 mg y dydd.
Cymeriant Atodol
Ar gyfer buddion iechyd cyffredinol, yn gyffredinol cymerir atchwanegiadau quercetin mewn dosau o 500 mg i 1000 mg y dydd. Mae astudiaethau clinigol wedi dangos bod dos o 500 mg ~ 1000 mg y dydd yn ddiogel ac yn fuddiol i'r rhan fwyaf o gleifion.
Cyflyrau Iechyd Penodol
Alergeddau a Llid
Mae astudiaethau wedi defnyddio 500-1000 dosau dyddiol mg i reoli symptomau alergedd a lleihau llid.
Gall rhannu'r dos yn ddau ddos (ee, 500 mg ddwywaith y dydd) wella amsugno ac effeithiolrwydd.
Iechyd Cardiofasgwlaidd
Mae astudiaethau wedi'u cynnal ar meletin i weld a all helpu i ostwng pwysedd gwaed a chryfhau'r galon. Mae astudiaethau yn aml wedi defnyddio dosau dyddiol rhwng 500 a 1000 mg.
Cymorth Imiwnedd ac Priodweddau Gwrthfeirysol
Yn ystod cyfnodau o angen imiwnedd cynyddol, fel y tymor oer a ffliw, mae rhai meddygon yn argymell dosau hyd at 1000 mg y dydd. Mae rhai astudiaethau wedi defnyddio dosau uwch tymor byrrach, fel 1000 mg ddwywaith y dydd am sawl wythnos.
Os ydych chi eisiau gwybod y pris meletin neu os oes gennych chi gwestiynau eraill am Xi'an Sonwu, mae croeso i chi gysylltu â Xi'an Sonwu.
E-bost:sales@sonwu.com